Löydä sisäinen selkeys ja yhteys läsnäolon ja itsetutkiskelun kautta
Tuntuuko siltä, että olet eksyksissä tai kadottanut yhteyden itseesi? Kaipaatko elämääsi merkitystä, selkeyttä tai suuntaa? Et ole ainoa, ja sinun ei tarvitse kulkea tätä matkaa yksin,
Minusta
Hei! Olen Sauli, integratiivinen terapeutti ja somaattisen joogan ohjaaja. Matkani henkilökohtaisessa kehityksessä alkoi vuosia sitten joogan myötä, jolloin löysin tarkoituksellisen liikkeen voiman. Tämä käytäntö auttoi minua yhdistämään syvemmin kehoni ja mieleni, edistäen suurempaa itsetuntemusta ja merkityksellisiä suhteita muihin ja ympäröivään maailmaan. Myöhemmin löysin Sisäinen Perhesysteemit (Internal Family Systems) -menetelmän, joka on ollut mullistava sekä omassa parantumisessani että niille, joita ohjaan.
Tarjoan syvällisiä työkaluja henkilökohtaiseen kehitykseen ja mielenterveyteen, jotka tukevat yhteyttä itseesi ja muihin. Tutustu matkaani ja siihen, kuinka voin tukea sinua.
Mitä tarjoan
Integratiivinen terapia
Tarjoan lyhytaikaista integratiivista terapiaa joustavassa ja kätevässä verkkomuodossa. Päämenetelmäni sisältävät Sisäinen Perhesysteemit (IFS) -menetelmän, somaattisen psykologian ja käytännön keskusteluterapian työkaluja sovellettuna asiakkaan yksilöllisiin tarpeisiin.
Tarjoan tukea heille, jotka ovat kokeneet tai ovat aloittamassa matkaa laajentuneisiin tietoisuuden tiloihin (kuten psykedeelit, hengitysharjoitukset, shamanistiset kokemukset ja muut ei-länsimaiset menetelmät). Ymmärrän myös seksuaali- ja sukupuolivähemmistöjen moninaisia kokemuksia.
Varaa aika maksuttomalle tutustumiskäynnille ja katsotaan, miten voin auttaa juuri sinua.
Koulutukset
Oletteko te ja organisaationne sitoutuneet tekemään maailmasta paremman paikan, mutta epävarmoja siitä, miten toteuttaa ideoitanne käytännössä? Oletteko jo hyvin perillä moninaisuudesta, tasa-arvosta ja osallisuudesta, mutta haluaisitte syventää tietämystänne?
1-6 tunnin koulutustyöpajoissa opimme, miten kehoa voidaan käyttää tunnistamaan sortavia rakenteita ja miten niitä voidaan purkaa. Saat käytännön työkaluja, joilla voit vaikuttaa työpaikallasi, yhteisössäsi ja laajemmin. Työpajani voidaan räätälöidä aikatauluusi sopiviksi, ja ne voidaan jakaa usealle päivälle tarvittaessa.
Lue lisää Kehollisesta Sosiaalisesta Oikeudenmukaisuudesta ja Rohkeasta Tilasta täältä.
Somaattinen jooga ja liike
Tunnetko olevasi jumissa elämässäsi ja haluatko syventää yhteyttäsi kehoosi ja luontoon?
Tarjoan somaattista joogaa ja luontoyhteyteen suuntaavia harjoituksia yksilö- ja ryhmämuotoisina verkon välityksellä. Nämä kokemukset tukevat henkilökohtaista kehitystäsi ja tarjoavat kevyemmän vaihtoehdon perinteisille terapeuttisille matkoille, auttaen sinua vahvistamaan yhteyttä kehoosi, vähentämään stressiä ja parantamaan hyvinvointiasi.
Keskittymällä itsetietoisuuden ja yhteyden vaalimiseen, nämä kokemukset voivat täydentää ja vahvistaa muita henkilökohtaisen kehityksen menetelmiäsi.
Varaa ilmainen tutustumiskeskustelu tänään ja tutustutaan yhdessä, kuinka nämä menetelmät voivat tukea sinua matkassasi kohti merkityksellisempää elämää.
Miltä sessio kanssani näyttää?
Kun työskentelet kanssani, aloitat matkan itsesi löytämiseen ja yhteyden luomiseen. Yhdessä tutkimme työkaluja ja käytäntöjä, jotka on suunniteltu tukemaan henkilökohtaista kasvuasi ja parantamaan hyvinvointiasi. Yleisesti voit odottaa seuraavaa:
Vapaa tila ilmaisulle: Pyrin luomaan tilan, jossa voit tutkia ajatuksiasi ja tunteitasi avoimesti ilman tuomitsemista tai häpeää.
Asiakaskeskeinen lähestymistapa: Räätälöin lähestymistavan ja valitut työkalut asiakkaalle sopivaksi kokonaisuudeksi yhdessä asiakkaan kanssa.
Työkaluja syvempään itsetietoisuuteen: Näiden työkalujen avulla pyrimme syvempään yhteyteen ja pysyvämpään muutokseen.
Ota yhteyttä
Varaa aika maksuttomalle tutustumiskäynnille, ja katsotaan miten voin auttaa sinua.
Jos sinulla on kysymyksiä, olethan yhteydessä sähköpostilla: moi (at) somaticsauli.com
